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​​☆美肌を手に入れるレッスンvol.１２「カサカサボディの乾燥対策」​

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体も顔と同じように、季節や過ごす環境の影響を受けて乾燥してしまいます。さらに、年齢や体調の変化に

よって、生活環境に適応するのがより難しくなってきます。

 

１．入浴時の保湿ケア

体の洗浄は、背中などの手の届かない部分だけタオルで洗い、手が届く部分は手のひらを使って泡でやさしく洗うこと。洗浄剤の使いすぎ、タオルで過剰に擦る行為は肌を守っている皮脂膜を取り過ぎて乾燥の原因となるので注意が必要です。

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２．入浴後の保湿ケア

洗顔後に必ずスキンケアをするように、ボディも入浴後に肌状態に合わせたスキンケアを習慣にしましょう。

​入浴後は、肌に湿り気があるうちに、手のひら全体に広げた保湿成分配合のボディ用乳液を手のひらで肌に密着させて円を描きながら軽くさするようにマッサージしてなじませましょう。​

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３．かかとやひじの保湿ケア

体の中でとくに乾燥が激しいかかとやひじ、下肢には、尿素配合のクリームをつけてラップでしばらく覆っておきましょう。その後は靴下を履いておけば、尿素の保湿効果が続いてしっとりやわらかいかかとがキープ出来ます。

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４．下着の選び方

吸水タオルや保温効果の高い下着は、皮膚の水分を奪って乾燥させてしまうことがあります。また、下着に使われている染料や防腐剤で肌トラブルを起こすことも知られています。

体の乾燥がひどく、かゆみが気になる時は、皮膚に直接触れる下着はコットンなどの皮膚にやさしい生地を選びましょう。

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１月は「年齢が出やすいハンド＆ネイルのお手入れ」についてお伝えします。

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参考文献：「美肌検定の教科書～美しい肌を手に入れるための３３のレッスン」日本エステティック協会

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